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Top Page › 日常のこと › ジム、いってます。
2017-12-21 (Thu) 22:34

ジム、いってます。

歩いたり、走ったりすればいいんですけどね。無理矢理にでも(お金を払ってるから行かなくちゃという原動力ででも)つづけることが大切ということで、はじめてはみたんですが、体力よりもセンスがなくて(笑 エアロビクスが憶えられません。ヨガは楽。ただヨガとかやっちゃうと数時間費やしてしまうので、手軽にジムだけやること数回。
前々から気づいていて自分なりに矯正してきたんですけど、こどものときから内股で軽くびっこひいていたのが抜けてなくて、まっすぐ歩くことが難しいので、そこんとこ直したいなと思ってんですけども(具体的にいうと左足の親指をつかう+内転筋を鍛える)  これが癖だからこそ難しいという。ふつうに歩けるようになんないと走ることもできないし、走ることができるようになったらジムとか行かずに川辺でも走ればいいんだしで、とにかく運動できる(運動したいと思える)からだになりたいと思ってます。
平日の昼は主婦が多いんですけど、休日とか夜になると客層ががらりと変わる。
でも今日はちょっと空いていて、主婦の団体がいなかったなぁ。
私はとくに誰かと仲良くなりたいというわけでもないので、ほぼスタッフとしか話さず、ふらっといってふらっと帰ってきてます。というか、私ほど運動に不慣れな人がいなくって(笑) みんなうまいし、細いし!(かっこいい女性が多い) それにしても体幹弱くてふらついてしょぅがないっす。やっぱり歩くとこから始めるかな。と、思いつつ。
お試しで2月までは通う気でいます。決意表明ぽく(笑

ただの日記でした。
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最終更新日 : 2017-12-21

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